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仲博娱乐登录:饮用普洱茶减肥需要注意什么

  仲博娱乐登录饮用普洱茶减肥需要注意什么
  饮用普洱茶减肥要采用正确的方法,还需配合适当的运动,持之以恒,一定会达到理想的体重。那么,在饮用普洱茶减肥时需要注意什么呢?
  1、禁用宵夜;饥饿时,可多喝普饵茶,一日三餐要定量、准时,切勿因此增加食量;
  2、普洱的年份越久越好,不仅能帮助整肠消化,更能分解脂肪;
  3、每天三餐进食时间应有规律,中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部吸收,所以如果你要减肥,午餐最好能减少摄取;
  4、饥饿时可喝普洱茶,调剂口味;普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味,有益身心健康。坚持适量运动。
  5、由于加工工艺的原因,建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略,就是开水下去第一泡茶不喝,过一会儿把水倒掉就好了。

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